bis 18:00
Anreise/Check-In
ab 18:30
Einführung
09:00 bis 13:15
Körper, Geist und Seele – eine untrennbare Einheit
Yoga und die innere Heilung; 10 therapeutische Ansätze, die dein Leben verändern können

In ihrem Vortrag erläutert Catharina Schüpfer die 10 therapeutischen Ansätze des Yoga und bezieht sich dabei auf das Yoga Sutra, eine jahrtausendealte Schrift, die als Grundlage dieser Lehre gilt.

Ziel des Vortrages ist es, praktische Anleitung für mehr Stabilität, Selbstbewusstsein und Widerstandsfähigkeit im Berufsalltag an die Hand zu geben. Für alle Beschäftigten im Gesundheitswesen, der Pflege, Ärzteschaft, Administration aber auch die Patientinnen und Patienten.

  1. Körperpunkte / Die Mitten
  2. Selbstvertrauen kultivieren
  3. Der Atem, unsere Windenergie
  4. Schlacke und Verdauungsfeuer
  5. Rituale der Reinigung / Abgrenzungsfähigkeit
  6. Die Lehre der 5 Ebenen
  7. Ziele umsetzen
  8. Die Bewusstseinszustände
  9. Klang / Leichtigkeit / Raumgefühl
  10. Die 4 Grundgefühle aufleben lassen
09:00 bis 13:15
Körper, Geist und Seele – eine untrennbare Einheit
Ist Sport der Schlüssel zur Problembewältigung?
17:00 bis 18:00
Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
09:00 bis 13:15
Habe ich das Recht auf Selbstgefährdung?
Vision, Wunsch, Wirklichkeit – Eine rechtliche Stellungnahme
17:00 bis 18:00
Yoga: Übung macht den Meister
09:00 bis 13:15
Teilnehmer:innen informieren Teilnehmer:innen
17:00 bis 18:00
Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
09:00 bis 13:15
Im Dialog mit mir
Stark und kraftvoll in meiner Mitte

Mittels Systemischer Aufstellungsarbeit können wir unserem Körper, unseren inneren Ressourcen, aber auch unseren „Saboteuren“ begegnen. Wir wollen an diesem Vormittag schauen, was uns Kraft nimmt und was uns Kraft gibt. Nur wenn wir in unserer Mitte und mit uns im Reinen sind, können wir kraftvoll im Leben stehen und mit anderen agieren, ohne uns selbst dabei zu verlieren. Dafür braucht es an diesem Vormittag einfach nur Deine Neugier und Bereitschaft, Dich auf Dich und andere einzulassen. Alles andere passiert ganz von selbst. Eine gute Möglichkeit, die Systemische Aufstellungsarbeit kennenzulernen und für dich zu nutzen. 

17:00 bis 18:00
Yoga: Übung macht den Meister
09:00 bis 13:15
Der Valebo-Effekt
Heilung durch Selbstheilung
14:15 bis 15:00
Auswertung und Vorstellung des Programmes Winterakademie 2025
17:00 bis 18:00
Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
09:00 bis 13:15
Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
09:00 bis 13:15
Yoga: Übung macht den Meister
Ganztägig
Check-Out/Abreise

Selbstorganisiert durch die Teilnehmenden