Catharina Schüpfer

Catharina Schüpfer

Yogalehrerin BDY/EYU

Catharina Schüpfer, geboren am 19. Januar 1974 in Marbach a.N., ist Yogalehrerin BDY/EYU und Klavierpädagogin. Sie leitet seit 2011 eine Yoga- und Klavierschule in Köln. www.atelier-23.com

Programmpunkte mit Catharina Schüpfer

28.01.2024
09:00 bis 13:15
Körper, Geist und Seele – eine untrennbare Einheit
Yoga und die innere Heilung; 10 therapeutische Ansätze, die dein Leben verändern können

In ihrem Vortrag erläutert Catharina Schüpfer die 10 therapeutischen Ansätze des Yoga und bezieht sich dabei auf das Yoga Sutra, eine jahrtausendealte Schrift, die als Grundlage dieser Lehre gilt.

Ziel des Vortrages ist es, praktische Anleitung für mehr Stabilität, Selbstbewusstsein und Widerstandsfähigkeit im Berufsalltag an die Hand zu geben. Für alle Beschäftigten im Gesundheitswesen, der Pflege, Ärzteschaft, Administration aber auch die Patientinnen und Patienten.

  1. Körperpunkte / Die Mitten
  2. Selbstvertrauen kultivieren
  3. Der Atem, unsere Windenergie
  4. Schlacke und Verdauungsfeuer
  5. Rituale der Reinigung / Abgrenzungsfähigkeit
  6. Die Lehre der 5 Ebenen
  7. Ziele umsetzen
  8. Die Bewusstseinszustände
  9. Klang / Leichtigkeit / Raumgefühl
  10. Die 4 Grundgefühle aufleben lassen
29.01.2024
von 17:00 bis 18:00 Uhr
Yoga: Übung macht den Meister
31.01.2024
von 17:00 bis 18:00 Uhr
Yoga: Übung macht den Meister
02.02.2024
09:00 bis 13:15
Yoga: Übung macht den Meister